Erken Boşalma

Cinsel ilişki sırasında bazı erkeklerde daha ilk uyarılma sırasında, bazılarında vajinaya ilk giriş anında boşalma olabilir. Bazı erkeklerde de biraz daha sonra fakat kadının orgazm olmasından oldukça önce boşalma olur. Bu duruma yani erkeğin ve kadının istediğinden daha önce boşalma olup cinsel ilişkinin sonlanmasına erken boşalma denir. Erken boşalma erkeklerde en sık görülen cinsel sağlık sorunlarından biridir. Neredeyse her erkekte yaşamının bir çok anında erken boşalma görülebilir, bunun bir sorun olarak kabul edilmesi için her cinsel ilişkide tekrarlanması gereklidir.

Cinsel ilişki normalde kadının istediği bir anda veya kadının ve erkeğin orgazm olmasından sonra sonlanmalıdır. Erken boşalma yüzünden cinsel ilişki istenilen süreden erken sonlanır, bu durum erkek ve kadın için tatminsizliğe, ayrıca ilişkinin geleceğinin tehlikeye girmesine neden olabilir. Daha önce söylediğimiz gibi neredeyse bütün erkekler erken boşalma yaşamış olabilir. Böyle arada sırada görülen erken boşalmanın nedeni uzun süre cinsel ilişki olmaması veya ilk anda olması gerekenden fazla cinsel zevk yaşamak olabilir. Bu durumu normal kabul etmek gerekir, biraz daha deneyimli erkeklerin bileceği gibi zaman içinde başka cinsel ilişkiler sırasında boşalmanın süresi uzayacaktır.

Erken Boşalma Nedenleri
Erken boşalma, cinsel ilişkinin erkek için gerginlik kaynağı olduğu zamanlarda daha sık görülür. Özellikle erkekte kendine güvenin olmaması, cinsel deneyimsizlik, başarısızlık korkusu veya reddedilme korkusu erken boşalma nedeni olabilir. Birçok cinsel sağlık sorununda olduğu gibi erken boşalma da dengeli beslenme ve düzgün bir iş yaşamı olmayan, toplumdaki yerinden memnun olmayan erkeklerde daha sık görülecektir. Belki toplumda sık görülmese de eklememiz gereken bir erken boşalma nedeni de uyuşturucu kullanımıdır. Daha az sıklıkla prostat hastalıkları, damar sertliği, idrar yolu iltihapları ve cinsel organlarla ilgili yaralanmalar erken boşalma nedeni olabilir. Gördüğünüz gibi erken boşalmanın nedeni çoğunlukla ruhsal sorunlardır.

Erken Boşalmayı Engelleyen Çözüm Yöntemleri
Erken boşalmanın nedeni çoğunlukla ruhsal sorunlar olduğundan aşağıda anlatacağımız gibi davranış tedavileri bu durumun engellenmesinde etkili sonuçlar verecektir. Bu sorunu çözmek için kullanabileceğiniz üç yöntem vardır:

1. Sıkıştırma Tekniği. Cinsel ilişki sırasında erkekte cinsel haz artınca boşalmanın hemen öncesinde erkek penisini geri çeker ve kadın penisin ucunu avucunu kullanarak sertçe sıkıştırır. Bu sıkıştırma işlemi kısa sürede cinsel hazzın azalmasını ve erken boşalma olmamasını sağlayacaktır. Bu yöntem uygulanması biraz zor olsa da birçok çift tarafından başarıyla kullanılmakta.

2. Durdur-Başlat Tekniği. Gebelikten korunma yöntemlerinde bahsettiğimiz geri çekme yöntemine benzer biçimde yapılır. Erkek cinsel hazzın arttığı ve boşalmanın yaklaştığını hissettiği anda penisini vajinadan çıkarır ve bekler. Bu sırada ön sevişmede yaptığınız gibi okşama ve sohbet ile cinsel ilişkinin devamını sağlayabilirsiniz. Cinsel hazzın azaldığı bir anda tekrar ilişkiye devam edebilirsiniz. Böylece boşalma anını dakikalarca geciktirebilirsiniz, bu yöntemin iyi bir yanı da erkeklerde orgazmın daha güçlü biçimde olmasını sağlamasıdır. Bu geri çekmelerin zamanlaması çok önemlidir, zaman içinde bu yöntemi daha etkili biçimde kullanacaksınız.

3. Kegel Eksersizleri. Kadınlarda cinsel organların etrafındaki kasların güçlenmesi için kullanılan bu yöntem erkeklerde erken boşalmayı engelleyebilir. Bunu başarabilmeniz için önceden tuvalette idrarınızı yaparken denemeler yapmanız gerekli. İdrarınızı yaparken mesaneniz boşalmadan tam ortada durmayı deneyin, erkekler kolaylıkla idrarlarını bu biçimde tutabilirler. Bu tutma işlemi sırasında kullandığınız kasları cinsel ilişki sırasında boşalma öncesi kasarsanız idrarınızı tutmanıza benzer biçimde boşalmayı da engellersiniz. İşte buna Kegel eksersizi denir, erken boşalmanın engellenmesinde diğerlerine göre daha zor fakat etkili bir yöntemdir.

Diğer Çözüm Yöntemleri
Burada belki de önceden bildiğiniz oldukça sık kullanılan iki yöntemi anlatacağız. Bunlardan ilki prezervatif kullanmaktır. Biliyorsunuz prezervatif cinsel hazzı azaltır, bu çoğu erkek tarafından istenmeyen bir durum olarak düşünülür. Bu istenmeyen etki erken boşalma sorunu yaşayan erkekler için etkili bir tedavi biçimi olacaktır. Bunun yanında aldığınız yere sorarsanız geciktirici krem içeren prezervatifler de vardır. Bunlar üzerinde çok kaygan bir krem olduğundan cinsel ilişki sırasında uyarılmayı iyice azaltırlar.

Buna benzer biçimde işe yarayan ikinci yöntem de kayganlaştırıcı veya lokal anestezik etkili kremler kullanmaktır. Cinsel ilişki sırasında penisin üzerine herhangi bir çeşit kayganlığı artıran krem sürerseniz cinsel uyarılma azalabilir. Bu tip kremlerin denenmiş bazı türleri geciktirici krem adı altında piyasada satılmaktadır. Bunları bulamazsanız yerine eşinizi rahatsız etmeyen başka bir krem de kullanabilirsiniz. Bu kremlere diğer bir başka yaralanmalarda kullanılan lokal anestezik kremler olabilir. Lokal anestezik kremler eczanelerde satılır, önce az miktarda kullanmaya başlayarak en etkili miktarı deneyerek bulabilirsiniz.

Erken Boşalmayı Engelleyen İlaçlar
Yukarıda anlattığımız yöntemler başarısız olursa bazı ruhsal çökkünlük (depresyon) ilaçları erken boşalmanın tedavisi için kullanılabilir. Bu ilaçlar ruhsal çökkünlük tedavisi için üretilmişlerdir fakat kullanımları sırasında bir yan etki olarak boşalmayı da geciktirdikleri görülmüştür. Bu etkinin başlaması için bu gruptan bazı ilaçlar ilk anda en az 15 gün veya bazıları sadece cinsel ilişki olacak günde kullanılır. Bazı ilaçlarda da etkinin devamı için devamlı kullanımı gerekebilir, fakat uzun süre ilaç kullanımı da beraberinde bazen ciddi olabilen yan etkileri getirecektir. Bu tip ilaçlar ayrıca kullanıcılarda orgazm gecikmesi de yapabilir veya bir süre kullanımdan sonra geciktirici etkileri kaybolabilir. Fazla yan etkiler olan kişilerde sadece cinsel ilişki olacağı günlerde kullanılan tipteki ilaçları deneyebilir. Sonuç olarak bu ilaçların erken boşalma tedavisinde ilk seçenek olarak düşünülmemesi gereklidir.

Read more →

Erken boşalan erkeklerin ortak özellikleri

Erkeklerin cinsel hayatlarındaki en büyük kabuslarından biri hiç kuşkusuz ki erken boşalmadır. Hemen her erkek hayatının bir döneminde erken boşalma sorunu yaşayabilir. 

Boşalma kontrol edilebilen bir reflekstir ve erken boşalmanın %100 tedavisi vardır.Peki erkekler neden erken boşalır? 

Erken boşalma genetik midir, yoksa öğrenilmiş bir refleks midir? Erken boşalmada psikolojinin rolü nedir? 

Cinsellik, aile ve evlilik konularında halkımızı bilgilendirmeyi ve farkındalığı arttırmayı amaçlayan Cinsel Sağlık Enstitüsü Derneği (CİSED), erkeklerin korkulu rüyası erken boşalma hakkında çok çarpıcı bir basın açıklaması yaptı.Erken boşalma yerine denetimsiz boşalma ifadesini kullanmak daha uygundur

Erken boşalma ilkel bir savunmadır. Erken boşalmanın erkeklerin en sık yaşadığı cinsel sorunlardan biri olduğunu söyleyen CİSED Genel Başkanı Dr. A. Cem Keçe; ''Erken boşalma, erkeğin boşalma refleksi üzerinde istemli kontrolünün olmaması durumudur. Erkekler bize en çok erken boşalma şikayeti ile başvurmaktadırlar.Erken boşalma genellikle halk arasında partnerini tatmin edemeden boşalma, penis vajinaya girmeden, değer değmez ya da penis vajinaya girdikten birkaç dakika sonra boşalma olarak tanımlanmaktadır. 

Bu tanımlar kısmen doğru olmakla birlikte aslında erken boşalma yerine denetimsiz boşalma ifadesini kullanmak daha uygun olacaktır. Yani önemli olan erkeğin ne kadar sürede boşaldığı değil, boşalma refleksi üzerinde istemli kontrolü olup olmadığıdır.'' dedi.Erken boşalmanın çok eski devirlerden beri var olduğunu söyleyen Dr. Keçe; ''Erken boşalma bize göre kazanılmış bir reflekstir. 

Çok eski devirlerde ilkel çağlarda yaşayan insanlar doğada yaşamlarını sürdürmek ve canlarını korumak zorundaydılar. 

Seks yaparken de bir yandan da her an vahşi bir hayvanın saldırabileceği korkusunu yaşamaktaydılar. Bu nedenle de erkek bir an önce işlerini bitirmeyi yani boşalmayı amaçlıyordu. Seksten keyif almak için huzurlu bir ortam gereklidir.Eğer huzur yoksa ve tehlike varsa vücutta adrenalin salgılanır ve kişi bir an önce bulunduğu ortamdan kaçmak ister. 

Yani erken boşalma da insanın kendini korumak için geliştirdiği bir savunmadan oluşmuş ve nesilden nesile aktarılmış bir davranış örüntüsüdür. Yani erken boşalma ilkel bir savunmadır.'' dedi.

Erken boşalmada suçlu olan penis değildir 

Seksin kişinin en saf ve savunmasız hali olduğunu söyleyen CİSED Genel Başkan Yardımcısı Psk. Gülüm Bacanak; ''Sevişirken insan en saf, en savunmasız halindedir, tehlikelere karşı açıktır. Bu, hem dışarıdan gelebilecek fiziksel tehlikeler olabileceği gibi, hem de başka bir insanla özel bir anı paylaşma ve ona karşı korunmasız durumda olmanın yaratabileceği tehlikedir. Yani erkek bazen bu yakınlıktan korkabilir ve yakınlığa karşı bir koruma kalkanı olarak da erken boşalma ortaya çıkabilir.'' dedi.Erken boşalmanın birçok farklı nedene bağlı olarak oluşabildiğini söyleyen Psk. Bacanak; ''Cinsel sorunla karşılaşmak ve bunu kabul etmek erkek için kolay değildir. Çünkü erkekler cinsel performansı erkekliğin göstergesi olarak görürler. 

Erken boşalan erkekler bu durum karşısında partnerlerinden utanırlar ve özür dilerler. Bu çok yanlış ve yapılmaması gereken bir davranıştır. Ayrıca, bütün suçu penislerinde görürler ve penisi kontrol edemedikleri için kızarlar. 

Oysa ki erken boşalmada suçlu olan penis değildir, olumsuz düşüncelere ve bilişsel çarpıtmalara sahip olan beyindir.'' dedi.

Erken boşalmanın erkeğin hayata karşı duruşu ve hayatı algılayış biçiminin bir sonucu olarak da yaşanabileceğine dikkat çeken CİSED Genel Sekreteri Psikolojik Danışman Fatma Ayrık; “

Erken boşalan erkeklerin ortak özellikleri vardır. Bunlar;

Hızlı yemek yerler,

Hızlı araba kullanırlar,

Hızlı konuşurlar,

Her konuda aceleci ve sabırsız davranırlar,

Her konuda aceleci ve sabırsız davranırlar,

Çabuk sinirlenirler, stresli ve gergindirler,

Kontrolsüz davranışları vardır,

Ya çok çabuk güvenirler ya da güven duymada zorlanırlar,

Kaygılı ruh halleri vardır,

Çocukluklarında babalarıyla sorunları vardır,

Çocukluklarında yataklarını ıslatmışlardır,

Genellikle eğitim düzeyleri yüksektir,

A tipi kişilik yapısına sahiptirler.

Yani rekabetçi, sosyal alanda ve mesleğinde hırslı, sabırsız, aynı anda birkaç iş yapmayı seven, insanlara ve olaylara çabuk sinirlenen, onaylanmayı bekleyen, sorunlu bir dinlenme tarzı olan, daima telaşlı, vb. özellikleri vardır. Eğer erkek bu özelliklerini kontrol edemezse yatakta boşalmasını kontrol etmesi de çok zordur. Çünkü erken boşalma erkeğin hayata karşı bir duruşu, varoluş şekli de olabilir.'' dedi.

Kaynak: Milliyet

Read more →

Erken Boşalıyorum Ne Yapalirim?

Daha önce de bu konuda binlerce yazı yazdık.Erken boşalma tedavisi yapılan bir problemdir.Kesinlikle tedavi olmadan geçmeyen ,kalıcı olmayan ancak tedavi edilmezse kalıcı hasarlar açan bir problemdir.
Düşünsenize tam partneriniz zevke gelecek ama sizin erken boşalma sorununuz onu bu durumda bırakacak.Bu durumda kendinizi bir düşünün utanç mı dersin,suçluluk mu dersin bir sürü problem ile karşı karşıya kalırsınız.İşte sırf bu yüzden erken boşalma esprili bir şekilde anlatırsak sünnet olmak gibidir.Ne kadar erken sünnet olursan o kadar iyidir.Acı çekmezsin.

İyi mi siz de erken boşalma tedavisini en kısa zamanda yapın.Ertelemeden sonraki yııllarınızda problem çekmemek için hemen halledin bu sorunu.  Sorunu halletmek için  en doğal ve en yan etkisiz yöntem burada tıkla

Read more →